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- 【ダイエット】再開165日目2023年11月12日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・/11朝ごはん甘酒(こめはるか)豚まん昼ごはん海老雲呑麺ごはん春巻夜ごはんピ・・・サラダポテトショートケーキ接種カロリー 2148kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開164日目2023年11月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba11/10朝ごはんコーヒー昼ごはん@新郷エビチリ青椒肉絲酢豚ごはんスープ夜ごはん生ビ・・・杏唐揚げ椎茸焼きナス一本漬けマグロたくあんチーズバーガー接種・・・
- 【ダイエット】再開163日目2023年11月10日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba11/9朝ごはんコーヒー昼ごはん@にしきからあげ定食かけそば夜ごはん蒸し野菜ごはん・・・そば夜ごはん蒸し野菜ごはん大根葉炒め蒸しぶた肉きのこ蒸し接種カ・・・
- 【ダイエット】再開162日目2023年11月09日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba11/8朝ごはん甘酒チュモッパ昼ごはんからあげ弁当カップラーメン夜ごはん蒸し野菜蒸しぶた肉ごはん大根葉炒め接種カロリー 2103kcal消費カロリー ・・・
- 【ダイエット】再開161日目2023年11月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba11/7朝ごはんアイスコーヒー昼ごはん@敷島カントリー寒ブリ丼味噌汁ぶり大根夜ごはん@か・・・り焼きなすほっけ馬刺しおでん竹輪磯辺揚げラーメン焼きそば・・・
- 【ダイエット】再開160日目2023年11月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・ 11/6朝ごはんチーズバーガーライ麦パン昼ごはんチャルメラおにぎり夜ごはん蒸し料理ごはん接種カロリー 1604kcal消費カロリー 36kcal基礎代・・・
- 【ダイエット】再開159日目2023年11月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・ラめんたいラー油おにぎりフランカフルト昼ごはん辛味噌ラーメン夜ごはんかき揚げ・・・き揚げうどんフライドポテト接種カロリー 2356kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開158日目2023年11月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・朝ごはんカレーパンハムシュガートースト昼ごはんごはん鮭納豆ポークソテー夜ごは・・・ボールパンプキンモンブラン接種カロリー 2148kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開157日目2023年11月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba11/3朝ごはんコーヒー昼ごはんトマトクリームパスタサラダ夜ごはん焼き鳥レバ刺し生・・・はん焼き鳥レバ刺し生ビール焼酎炭酸割りスタバフラペチーノ接種カ・・・